en
Hovory
Terapeut Jan Burian vede kurzy mindfulness neboli všímavosti a tuto metodu používá i v terapiích. Nejprve se při nich soustředí na to, co jeho klientům v životě dělá radost, co v jejich životě funguje. Až potom se zaměřují na problémy: "Je důležité nepřehlédnout, o co se mohou moji klienti opřít, protože naše přirozená tendence je vidět hlavně to, co nefunguje a co jsme pokazili," říká v Hovorech. Moderátorka Tatiana Čabáková s ním mluví také o tématu sebepřijetí.
More informationAbout show
Terapeut Jan Burian vede kurzy mindfulness neboli všímavosti a tuto metodu používá i v terapiích. Nejprve se při nich soustředí na to, co jeho klientům v životě dělá radost, co v jejich životě funguje. Až potom se zaměřují na problémy: "Je důležité nepřehlédnout, o co se mohou moji klienti opřít, protože naše přirozená tendence je vidět hlavně to, co nefunguje a co jsme pokazili," říká v Hovorech. Moderátorka Tatiana Čabáková s ním mluví také o tématu sebepřijetí.